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Cettarames

Cettarames

Rames Traditionnelles

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Chères compétitrices, chers compétiteurs

La coupe de France 2019 s"est déroulé à Martigues, avec le parcours "Babord". Le samedi 5 Octobre pour les phases éliminatoires, le 6 Octobre pour les phases finales.

Notre club avait engagé cette années 6 équipages :

- 2 Barques " Tamalou Mixte"

- 1 Barque "Homme"

- 1 Barque "Féminin"

- 2 Barque "Mixte"

Seulement 3 équipages ont passé les qualifications, aucuns de ces bateaux ont participé aux phases finale. Aucun n'a pu accéder au podium devant des adversaires préparés et compétitifs, nous félicitons tous les équipages.

Ci dessous les résultats complet , 

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Chères adhérents chers adhérents

Nous sommes heureux de vous convier à l'assemblée générale 2019. 

L'assemblée se tiendra le Dimanche 3 Novembre 2019 à 10H au club de Cettarames, dans le cas ou le quorum ne serait atteint (La moité plus un des adhérents), l'assemblée Générale se tiendrait le Dimanche 17 Novembre 2019 à 10H au club. 

Notez qu' à la suite de l'assemblée générale nous vous invitons à participer à l'Assemblée Générale Extraordinaire.

Nous vous proposons ci-dessous un bulletin de procuration à remettre avec un copie de votre CNI à un membres présent

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Publié le par Cettarames


La rame traditionnelle, c’est une manière ludique et épanouissante de pratiquer une activité physique. C’est également un moyen d’apprécier et de découvrir la ville de Sète autrement, au plus près des éléments, des couleurs, des ambiances, des odeurs que l’on ne retrouve nulle part ailleurs.  En fonction des saisons, du ciel, des vents, les tableaux sont toujours différents.
À Cettarames vous trouverez votre bonheur, que vous soyez sportif amateur ou compétiteur.
Vous pouvez choisir votre rythme : 
-    La section « loisir » permet de ramer en prenant son temps lors de soirées d’entraînement tout en appréciant la vue de Sète depuis les canaux ;
-    La section « compétition » propose un entraînement très physique dans le cadre d’une préparation aux différentes rencontres organisées dans l’année. Ces événements sont, entre autres : 
    •    le championnat national qui se déroule en quatre rencontres organisées par les clubs de rame traditionnelle ;
    •    la coupe de France organisée alternativement l’un des 24 club de rames traditionnelle (de Collioure à Théoule-sur-Mer, de Marseille a Lyon) qui composent notre ligue.


Le club de rames traditionnelles de Cettarames est un club sportif d’adulte de tous âges et de tous horizons socio-professionnels. Que ce soit en loisir ou en compétition, au fil des mois, des entraînements, c’est un véritable groupe d’amis qui se construit.
En outre, nous proposons de nombreuses animations qui permettent à tous de se rencontrer (course de Noël, galette, Escale à Sète,  les « Trente Calories », le défi des entreprises, le défi de la Saint Louis etc., etc.des propositions de voyages )


Notre club de Cettarames est fort de 24 ans d'existence, il s'est construit pas à pas et met aujourd'hui à votre disposition :
- des locaux pour de l'entretien physique ;
- une base d'embarquement sécurisée ;
- 7 barques conçues pour et entièrement dédiées à la rame traditionnelle ; 
    - 1 barques motorisées ;
    - 6 barques loisir/compétitions offrant de larges possibilités horaires pour l’entraînement sur l’eau ; 
- des barreurs expérimentés équipés de VHF (Radio marine de sécurité) ;
- une programmation de rencontres internes conviviales et des rencontres d’autres clubs ;
- un système d’information rapide et interactif (blog à alertes, mails) ; 
- le prêt gratuit de matériel de sécurité (gilet automatique)  pour les personnes craintives en milieu nautique.

Voir la vidéo de présentation ICI

Venez donc nous rejoindre !

Rendez-vous pour les essais et initiation les vendredis 18/19 19/20 au club situé près de la gare
Pour les inscriptions, directement au niveau de l’embarquement au Quai Régi, devant la CCI, tous les soirs de 18 à 19 h, des fiches d'inscription seront à votre disposition. ou téléchargez et imprimez la PJ

 

Règlement intérieur

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Dans le cadre des fêtes de la ville de Sète, notre club a organisé la 23ème édition du grand défi de la Saint Louis. Tout de blanc vêtu le traditionnel défilé est parti de la mairie pour se rendre au cadre royal.

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Cette année le club de Cettarames avait envoyé des invitations aux club de rames traditionnelle de Théoule, Bayonne, Martigues. Ils tous accepté de participer à la grande fête de la ville ! Désolé pour les autre club de rames du pourtour méditerranéen, c'est un roulement entre les différents clubs afin de ne pas être trop nombreux.

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Le parcours rapide et spectaculaire du sprint ligne droite à ete retenu pour cette rencontre.

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Bien plus qu’un défi, la course de la Saint Louis est aussi l’occasion de faire découvrir à la foule la rame traditionnelle, c’est dans une ambiance amicale mené par la pena "Bella cio" que les rencontres se sont enchaînées, encouragées par un public venu en nombre. 

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Au terme des rencontres l'équipe de Emmanuelle, Léa, Séverine, Hervé, Rémy, Fred l'a emporté !! Félicitations pour ces belles courses.

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Afin d'entretenir nos barques en vue de la prochaine saison de rame traditionnelle, nous avons fait un appel aux bricoleurs du club, aux bonnes volontés et à la disponibilité !!


Au programme il y a eu :

- le levage
- la pose d'anti-fouling
- la peinture des barques en blanc, bleu, vert et rouge

-  la remise à l'eau

Et en remerciement, les travailleurs ont été invités pour un apéro dînatoire au club.
 

Participer aux travaux, c'est donner du temps, mais c'est aussi une bien belle occasion de découvrir ou de se perfectionner sur des techniques de bricolage : ponçage, peinture, résine, gel coat, composite, menuiserie,  etc.

Merci à tous pour votre implication et participation !

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C'est avec grand plaisir que le club a participé au traditionnel grand défilé de la Saint Pierre. 

Toujours haut en couleur et en émotion c'est cette année, c'est dans une atmosphère caniculaire que le défilé a parcouru les rues de la ville au son des fanfares.

 

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Notre club de Cettarames a participé  à l'action de "Project Rescue OCEAN".

Le rendez-vous était donné le samedi 6 Juillet pour la 3ème édition de l’Opération "Cadre Royal Propre" avec nos amis jouteurs de la Lance sportive sétoise et STARDUST “poussière d’étoiles”, les Pompiers du 34, et bien sur l'association "Project Rescue Ocean"

Le club a engagé une  barque qui a été missionnée pour faire le tour des plongeurs et charger leur triste butin composé de : bouteilles, chaises, barres de fer, détritus de tous genres.

Un benne de déchets a été ramassés - une goutte dans l'océan, pourrions-nous penser, étant donné l'ampleur des dégâts, mais tous cela sert de support à l'association "Project Rescue Ocean" pour aller ensuite dans les écoles et lycées pour porter ce message : le meilleur moyen de sensibiliser au respect de notre environnement est de montrer l’exemple pour qu'en oeuvrant tous ensemble, les mentalités changent !!!

La matinée s'est terminée autour du verre de l'amitié. 

 

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Dans le cadre de la préparation physique, le ASBH propose à ses joueurs, en fin de semaine, une sortie ludique de découverte. C'est avec plaisir que notre présidente a ouvert les portes de notre club. 


Le tour du chapeau était au programme. Malgré des physiques et des musculatures hors du commun, les chronos n'ont pas été exceptionnels : la technique de rame et de glisse dans la rame traditionnelle, c'est tout un apprentissage ! 

Nombreux sont partis avec dans leurs mains des souvenirs d’échauffement car, comme vous l'imaginez, ces vaillants rugbymen n'ont rien lâché ! 


Nous espérons que les joueurs ont passé un bonne journée en notre compagnie. Il ont en tout cas bien profité de l'événement et apprécié notre club. 

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Le temps était bien au rendez-vous pour cette belle activité d'"alerte à la plage", sur le sable un beau soleil et l'eau de la mer à 26°. 
Apres un briefing par Annick au porte voix, les équipages se sont élencés pour les parcours


- la natation, au départ de l'arrière, de la digue, pour une distance de 200m rendue plus difficile à cause d'un courant d'Est qui drossait vers la digue.
- la barque folle : au départ de la plage, 4 personnes montaient à bord, pour d'abord installer les rames, puis, une personne à l'avant donnant les caps et les trois autres ramant "en couple" (avec deux rames chacun) allaient pivoter à la bouée située à 250m au large de plage. 
- l’équipage au complet : les mêmes actions que dans la barque folle sauf 4 personnes à bord, avec 1 rameur en couple et 4 rameurs à une seule rame.


C'est lors de ces deux dernières épreuves que l'on s'est bien rendu compte du travail indispensable du barreur !


Le chronomètre a départagé les équipages et nous nous sommes dirigés vers le club pour un repas grillades et salade au frais, au bord de l'eau. 


Encore une très belle journée d'activité ludique et sportive, donc ! Merci à l'intendance pour l'acheminement des barques, Fabien's Family ; merci à la responsable encaissement, Emma ; merci à l'organisation des activités et repas : Annick, Magali ; merci aux "grilladins" Hervé, Benoit et Eric. Et un grand merci à tous les participants ! 
 

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