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Cettarames

Cettarames

Rames Traditionnelles

Publié le par Cettarames


La rame traditionnelle, c’est une manière ludique et épanouissante de pratiquer une activité physique. C’est également un moyen d’apprécier et de découvrir la ville de Sète autrement, au plus près des éléments, des couleurs, des ambiances, des odeurs que l’on ne retrouve nulle part ailleurs.  En fonction des saisons, du ciel, des vents, les tableaux sont toujours différents.
À Cettarames vous trouverez votre bonheur, que vous soyez sportif amateur ou compétiteur.
Vous pouvez choisir votre rythme : 
-    La section « loisir » permet de ramer en prenant son temps lors de soirées d’entraînement tout en appréciant la vue de Sète depuis les canaux ;
-    La section « compétition » propose un entraînement très physique dans le cadre d’une préparation aux différentes rencontres organisées dans l’année. Ces événements sont, entre autres : 
    •    le championnat national qui se déroule en quatre rencontres organisées par les clubs de rame traditionnelle ;
    •    la coupe de France organisée alternativement l’un des 24 club de rames traditionnelle (de Collioure à Théoule-sur-Mer, de Marseille a Lyon) qui composent notre ligue.


Le club de rames traditionnelles de Cettarames est un club sportif d’adulte de tous âges et de tous horizons socio-professionnels. Que ce soit en loisir ou en compétition, au fil des mois, des entraînements, c’est un véritable groupe d’amis qui se construit.
En outre, nous proposons de nombreuses animations qui permettent à tous de se rencontrer (course de Noël, galette, Escale à Sète,  les « Trente Calories », le défi des entreprises, le défi de la Saint Louis etc., etc.des propositions de voyages )


Notre club de Cettarames est fort de 24 ans d'existence, il s'est construit pas à pas et met aujourd'hui à votre disposition :
- des locaux pour de l'entretien physique ;
- une base d'embarquement sécurisée ;
- 7 barques conçues pour et entièrement dédiées à la rame traditionnelle ; 
    - 1 barques motorisées ;
    - 6 barques loisir/compétitions offrant de larges possibilités horaires pour l’entraînement sur l’eau ; 
- des barreurs expérimentés équipés de VHF (Radio marine de sécurité) ;
- une programmation de rencontres internes conviviales et des rencontres d’autres clubs ;
- un système d’information rapide et interactif (blog à alertes, mails) ; 
- le prêt gratuit de matériel de sécurité (gilet automatique)  pour les personnes craintives en milieu nautique.

Voir la vidéo de présentation ICI

Venez donc nous rejoindre !

Rendez-vous pour les essais et initiation les vendredis 18/19 19/20 au club situé près de la gare
Pour les inscriptions, directement au niveau de l’embarquement au Quai Régi, devant la CCI, tous les soirs de 18 à 19 h, des fiches d'inscription seront à votre disposition. ou téléchargez et imprimez la PJ

 

Règlement intérieur

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Dans le cadre des fêtes de la ville de Sète, notre club a organisé la 23ème édition du grand défi de la Saint Louis. Tout de blanc vêtu le traditionnel défilé est parti de la mairie pour se rendre au cadre royal.

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Cette année le club de Cettarames avait envoyé des invitations aux club de rames traditionnelle de Théoule, Bayonne, Martigues. Ils tous accepté de participer à la grande fête de la ville ! Désolé pour les autre club de rames du pourtour méditerranéen, c'est un roulement entre les différents clubs afin de ne pas être trop nombreux.

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Le parcours rapide et spectaculaire du sprint ligne droite à ete retenu pour cette rencontre.

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Bien plus qu’un défi, la course de la Saint Louis est aussi l’occasion de faire découvrir à la foule la rame traditionnelle, c’est dans une ambiance amicale mené par la pena "Bella cio" que les rencontres se sont enchaînées, encouragées par un public venu en nombre. 

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Au terme des rencontres l'équipe de Emmanuelle, Léa, Séverine, Hervé, Rémy, Fred l'a emporté !! Félicitations pour ces belles courses.

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Afin d'entretenir nos barques en vue de la prochaine saison de rame traditionnelle, nous avons fait un appel aux bricoleurs du club, aux bonnes volontés et à la disponibilité !!


Au programme il y a eu :

- le levage
- la pose d'anti-fouling
- la peinture des barques en blanc, bleu, vert et rouge

-  la remise à l'eau

Et en remerciement, les travailleurs ont été invités pour un apéro dînatoire au club.
 

Participer aux travaux, c'est donner du temps, mais c'est aussi une bien belle occasion de découvrir ou de se perfectionner sur des techniques de bricolage : ponçage, peinture, résine, gel coat, composite, menuiserie,  etc.

Merci à tous pour votre implication et participation !

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C'est avec grand plaisir que le club a participé au traditionnel grand défilé de la Saint Pierre. 

Toujours haut en couleur et en émotion c'est cette année, c'est dans une atmosphère caniculaire que le défilé a parcouru les rues de la ville au son des fanfares.

 

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Notre club de Cettarames a participé  à l'action de "Project Rescue OCEAN".

Le rendez-vous était donné le samedi 6 Juillet pour la 3ème édition de l’Opération "Cadre Royal Propre" avec nos amis jouteurs de la Lance sportive sétoise et STARDUST “poussière d’étoiles”, les Pompiers du 34, et bien sur l'association "Project Rescue Ocean"

Le club a engagé une  barque qui a été missionnée pour faire le tour des plongeurs et charger leur triste butin composé de : bouteilles, chaises, barres de fer, détritus de tous genres.

Un benne de déchets a été ramassés - une goutte dans l'océan, pourrions-nous penser, étant donné l'ampleur des dégâts, mais tous cela sert de support à l'association "Project Rescue Ocean" pour aller ensuite dans les écoles et lycées pour porter ce message : le meilleur moyen de sensibiliser au respect de notre environnement est de montrer l’exemple pour qu'en oeuvrant tous ensemble, les mentalités changent !!!

La matinée s'est terminée autour du verre de l'amitié. 

 

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Dans le cadre de la préparation physique, le ASBH propose à ses joueurs, en fin de semaine, une sortie ludique de découverte. C'est avec plaisir que notre présidente a ouvert les portes de notre club. 


Le tour du chapeau était au programme. Malgré des physiques et des musculatures hors du commun, les chronos n'ont pas été exceptionnels : la technique de rame et de glisse dans la rame traditionnelle, c'est tout un apprentissage ! 

Nombreux sont partis avec dans leurs mains des souvenirs d’échauffement car, comme vous l'imaginez, ces vaillants rugbymen n'ont rien lâché ! 


Nous espérons que les joueurs ont passé un bonne journée en notre compagnie. Il ont en tout cas bien profité de l'événement et apprécié notre club. 

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Le temps était bien au rendez-vous pour cette belle activité d'"alerte à la plage", sur le sable un beau soleil et l'eau de la mer à 26°. 
Apres un briefing par Annick au porte voix, les équipages se sont élencés pour les parcours


- la natation, au départ de l'arrière, de la digue, pour une distance de 200m rendue plus difficile à cause d'un courant d'Est qui drossait vers la digue.
- la barque folle : au départ de la plage, 4 personnes montaient à bord, pour d'abord installer les rames, puis, une personne à l'avant donnant les caps et les trois autres ramant "en couple" (avec deux rames chacun) allaient pivoter à la bouée située à 250m au large de plage. 
- l’équipage au complet : les mêmes actions que dans la barque folle sauf 4 personnes à bord, avec 1 rameur en couple et 4 rameurs à une seule rame.


C'est lors de ces deux dernières épreuves que l'on s'est bien rendu compte du travail indispensable du barreur !


Le chronomètre a départagé les équipages et nous nous sommes dirigés vers le club pour un repas grillades et salade au frais, au bord de l'eau. 


Encore une très belle journée d'activité ludique et sportive, donc ! Merci à l'intendance pour l'acheminement des barques, Fabien's Family ; merci à la responsable encaissement, Emma ; merci à l'organisation des activités et repas : Annick, Magali ; merci aux "grilladins" Hervé, Benoit et Eric. Et un grand merci à tous les participants ! 
 

D'autres nouveaux articles sur Cettarames.fr ICI

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Les diverses entreprises se sont rencontrés à l'occasion du défi inter-entreprises dans un esprit de convivialité et de compétition. Avec les encouragement de nombreux spectateurs, nous avons pu constater les qualités physiques et techniques de certains rameurs qui pourraient nous rejoindre dans la section compétition cette année !!.

Pour d'autres c’était une bonne soirée entre collègues hors cadre de travail ! et nous espérons les retrouver en Septembre pour commencer une nouvelle année à nos cotes.

L'ensemble des rameurs et organisateurs de Cettarames tient à remercier tous les participants pour avoir fait régner une ambiance conviviale et fraternelle durant toute cette animation.

De nombreuses corporations étaient représentées : Port sud de France, Les impôts, Les notaires, Les maçons, Les pompiers, le centre d' insertion, La mairie de Mtp, Les comptables, Les retraités etc .. 

C'est lors de la finale à trois équipages que la barque de la Douane s'est imposée menée par Lily.

La soirée à fini très tard dans une ambiance de folie animée par le DJ Kad pour la fête de la musique ( Voir l'article ICI)

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Un soirée magnifique, un ambiance terrible

Nous avons dignement fêté la musique en présence du DJ résident DJ KAD qui a mis le feu au parvis du club de Cettarames : une soirée riche en musique, apéro, dîner, rigolade et bonne humeur.


Merci aux petites mains qui ont fait de cette soirée une réussite

Un tirage de la tombola Qui à fait des heureux !!
Avec nos partenaire : Sud olivesSandinelli, PortoferraioBerlhes, Jardin de vie, Chez la Miss. (Cliquez sur les liens pour visualiser nos partenaires) 

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Le mois de juin sonne le départ de grandes activités et animations dans le club, pour commencer notre traversée de la lagune de Thau pour nous retrouver au mas de notre ami Jean-Jacques pour la traditionnelle animation des "30 Calories".


Nous avons cette année profité des premières journées d'été, un fort vent de Sud pour nous rendre à Loupian qui nous a bien fait comprendre que la lagune peut être tumultueuse à ses heures, un soleil éclatant et une belle lune qui nous a guidés durant la traversée de retour.

Nous avons été comme toujours très bien reçus par Jean-Jacques et sa famille avec de la nourriture de qualité - et en grande quantité.

C'est d'ailleurs cela le concept !! Avec ce grand repas, malgré les efforts fournis lors des traversées, seulement 30 calories ont été perdu par les rameurs au final ! Mais qu'en est-il pour ceux qui sont venus par la route ? ;-)

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Contact

Pour tout renseignement :
cettarames@gmail.com
+33 (0) 6 95 80 95 75
Cettarames
13 rue de Provence
34200 Sète

 

Partenaires:

 

 

Equipage

Cliquer sur le lien ci-dessous pour prendre
connaissance de la composition des
équipages 2016 et des horaires 
d'entrainement.
http://data.over-blog-kiwi.com/0/96/54/69/20160713/ob_6dc460_equipages.pdf


 

 

 

 

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